在《2025的經(jīng)營關鍵詞》中,我把2025年稱之為“定力之年”。
外部環(huán)境的“卷”、不確定性、復雜多變,是對每個人的考驗,這需要內(nèi)心的定力。保有內(nèi)心定力,可以幫助我們在這個紛繁復雜的世界中穩(wěn)步前行。
很多讀者在「春暖花開」的后臺提問,何謂“定力”?如何擁有“內(nèi)心定力”?
內(nèi)心定力,不僅僅是一種心理狀態(tài),更是一種生活態(tài)度和能力,這種定力源于對自我的深刻認識,以及對外部環(huán)境的透徹洞察。
擁有“內(nèi)心定力”的人,有兩個很重要的訓練:一個訓練你的認知,讓你能夠理解環(huán)境;一個訓練你的能力,讓你能夠拓展可能性。
01 認知能力
認知能力依賴于你自己內(nèi)在的心理條件。
如果你的認知能力足夠,對外部所有環(huán)境、各種知識以及客觀世界的東西都可以接受,就可以接受所有的不確定。
2024年巴黎奧運會乒乓球男單決賽前,出現(xiàn)了一個小插曲。瑞典小將莫雷加德只帶了一套藍色球衣,而樊振東在重要比賽中一貫偏好藍色球衣。按照比賽規(guī)則,雙方運動員不能穿同色球衣比賽,在這種情況下,通常是排名靠后的選手更換球衣顏色,所以,莫雷加德理應更換。
然而,當?shù)弥准拥聸]有其他備用球衣更換時,樊振東展現(xiàn)了非凡的氣度,主動提出自己更換為紅色球衣,讓莫雷加德如愿穿上藍色球衣。
樊振東此舉,源于他對自身能力的深刻認知。他明白,即便比賽環(huán)境發(fā)生了變化,失去了所謂的“幸運色”的加持,自身的實力與堅強意志才是決定勝負的關鍵因素,外界因素無法干擾他對勝利的追求。這或許正是樊振東廣受大眾喜愛的根源所在,他以實際行動詮釋并傳承了體育精神的真諦。
你一定會發(fā)現(xiàn)有很多東西跟設想的不一樣,有很多挑戰(zhàn)跟準備的不一樣,有很多遇到的問題其實想都沒有想過,可是當你很安然地去接受、接納和擁抱它時,就會像樊振東表現(xiàn)的一樣,所有的挑戰(zhàn)只是一種接受和必須擁抱的環(huán)境條件。
02 能力因需求而產(chǎn)生
組織行為學著名學者阿吉里斯對能力的定義是:能力是在需要與環(huán)境之間架起的一座橋梁,為表達需要提供了一個途徑。
這個定義非常有意思的一個地方是:能力是因為需要而產(chǎn)生的,如果沒有需要,你就沒有這個能力。
所以,如果你想成為一個擁有“內(nèi)心定力”的人,在定義能力時,一定要以一個很高的標準來定義它。換個角度說,你應該用更高、更有效的績效,來表達你的能力。當你把更高更有效的工作績效作為需求時,就會發(fā)現(xiàn)自己其實可以勝任非常多的工作。
我常跟很多年輕同學講,我從來不去預估你們的能力高低,因為你們一定是有無限的可能。能力有兩部分:
一部分是個性中較為穩(wěn)定、持久的那部分,稱之為穩(wěn)定性的部分;
一部分是通常能習得的具體技能和能力,稱之為動態(tài)性的部分。
我們之所以可以讓自己變得更加強大,就是因為能力動態(tài)性的部分。因此,我非常希望大家能理解能力的三個內(nèi)涵。
第一,能力是一種可能性。
能力沒有邊界,所以大家也不要給自己設邊界。
第二,能力是知行合一。
能力其實是一個高績效、更高可能性的一種特征,它一定是要被呈現(xiàn)出來。所以你得想,你得說,必須還要做,把這三者都做得到,你的能力就會被觸摸到。
第三,能力是一種韌性。
其實很多時候,我們的能力沒有被塑造,或者是沉淀下來,其實就是我們的韌性不夠。我們常常是遇到了障礙,遇到了沖突,遇到了挑戰(zhàn),可能就放棄了。
03 向深向下,尋求力量來源
“內(nèi)在定力”并不是天生的,而是一個自我造就的過程,取決于你是否愿意持續(xù)去挖掘、去學習。我特別想和年輕人交流的部分是構建自己的內(nèi)在定力:
(1)要能從多個視角去看待世界
我們必須擁有多個看世界的視角,才能有更大的包容性和接納度,才會學習更多的知識與形成更多的認知,從而確定自己的發(fā)展方向,具有更大的對話和可能性。
(2)獲得自我幸福感
工作與生活的平衡是決定員工幸福度的關鍵因素。不要把工作和生活對立起來,而是要把這兩者平衡好。
(3)擁有精神追求
獲得內(nèi)在定力的核心來源是精神的獨立。最大的一個挑戰(zhàn)在于能否不在意外部的評價,擁有自我清晰發(fā)展的目標,回歸到內(nèi)心的價值判斷。
西湖大學校長施一公教授講過一個關于他的博士后導師尼古拉·巴瓦拉蒂奇的故事。有一次,1993年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎得主菲利普·夏普來做講座,他希望能見尼古拉談一談。那一天尼古拉在,但是施一公聽到他對秘書說:“抱歉,請告訴夏普我那天有事,謝謝他,我們以后有機會再見面?!?/p>
夏普來做講座的那天,尼古拉把自己關在辦公室里,上午和施一公談話,下午專心做自己的機理研究。很少有人有這樣的定力,在施一公教授看來,這是一件不可思議的事情。這個故事也是我想表達的觀點,不要為別人浪費自己的時間,也不要把時間花費在無法創(chuàng)造價值的事情上。
很多時候我們不能夠獨處,都是因為習慣了用外部評價體系,習慣了按照圈群,或者階層來做標簽,受所謂的世俗標準來看待人與事。這就導致很多人為此花費很大的精力和時間去與人交往,為了證明自己成功去做很多無謂的事情或者浪費時間。
因此,我希望大家更像個植物,而不是動物。就像一棵樹,能夠不斷地向深向下,給自己更強的支撐和定力,無論是好與壞,都不回避環(huán)境,而是尋求自己的力量來源,然后長成一棵參天大樹。
04 “定力”之源:安于環(huán)境、專注自信、專心做事
對于今天的我們而言,擁有定力是多么不容易的一件事,幾乎每一個變化都會引發(fā)焦慮,每一個誘惑都會令人迷失,每一個挑戰(zhàn)都會帶來不安。
但是,當我們安心于所生長的環(huán)境,沒有任何雜念,欣然與快樂地接受一切,努力長成自己最好的狀態(tài),我們就可以真正構建內(nèi)心的定力。愿我們都能在2025年,擁有“內(nèi)心定力”,迎風而上,定力啟航。